main
Здравые мысли о здоровье детей

ДАТА

На злобу промозглого дня сегодняшнего.

Давайте разберемся, как сделать так, чтобы дети меньше болели!

Вообще, чем дальше в лес, тем все интересней. Благодаря великой паутине молодые мамы узнают с каждым днем все больше и больше заболеваний, названных новомодными словами.

В связи с тем, что на половину минимум я состою из маркетолога, давайте посмотрим на некоторые цифры. Если верить данным, то себестоимость любого препарата на 50% состоит из его продвижения на рынок. Иными словами, беря в аптеке пилюлю за 300 рублей, 150 из них вы с чистым сердцем отдаете за то, чтоб вам ее продали. Около 20% – это торговая надбавка.

Поэтому, предлагаю рассмотреть, на мой скромный взгляд, самое лучшее средство лечения – профилактика. Мне кажется, что помогать ребенку не заболеть – лучше, проще и дешевле, чем потом его поднимать на ноги.

Как всегда, внесу небольшую ремарку, речь идет не о серьезных патологиях, тяжелых заболеваниях, а о том, что мешает детям полноценно идти в отрыв во время «Осень/Зима/Весна», проводя вместо этого дни в постельном режиме. И перестаньте валить все на иммунитет. Не редко слышу от мамочек какая «слабая иммунная система» у их чада… Иными словами фраза звучит так:

«знаете, я не способна нормально позаботиться о ребенке».

Жестко? Да, наверное. Но давайте рассмотрим самые простые методы профилактики, и вы поймете, почему эта фраза звучит именно так.

Поехали! Что приходит вам на ум, как самое первое из необходимого в вопросе профилактики? Надеюсь, что вы подумали о том, что напишу ниже. Итак, барабанная дробь….

Правильное питание.

Да и еще раз да! Я лично знаю отличных мам, которые кормят пятилетних отпрысков «Дошираком», а потом ходят по врачам, пытаясь разобраться что же вдруг случилось??? Дорогие родители. Мы – большие и взрослые, мы позволяем себе много вредного, едим, когда попало – все норм. Но даже нам советуют питаться сбалансированно. Ну тупо, чтоб дожить хотя бы до средних показателей срока жизни по стране. А что можно сказать о растущем организме, в начале своего пути? Отдали в садик и думаете, что все круто? Кормят сколько положено в день, вся еда проходит проверку – да это так, но! Поднимите руку те, у кого ребенок хвастается тем, что съедает все и вся каждый день до последней крохи в тарелке? Если так – поздравляю. За вас половина дела сделана. А вот всем остальным – нужно еще более тщательно отнестись к этому вопросу.
Дети и еда – это как слоган старой рекламы. Любую еду нужно просто уметь приготовить. Сколько раз меня уверяли, что моя старшая не ест творог… Я из не особо доверчивых, поэтому решил проверить. Да, в первый день ребенок смотрел на приготовленный творог с ужасом в глазах и отвращением, которое не передать буквами. Попробовав одну ложку – уверенно отказалась. Поэтому на следующий день мы просто приготовили его вместе: блендер, сам творог, немного ягод – тарелка (точно такого же, как и вчера) творога была умята в ноль. И так продолжалось каждый вечер. Как видите – не всегда под «умением готовить» нужно понимать изысканность блюда. Порой – это и умение подать. А это уже вопрос к вам, вашей лени и фантазии. И если в течение пребывания в садике ребенок что-то не кушает – ваша задача тем более компенсировать это дома. И если питание получается более-менее сбалансированным, то юный организм скажет спасибо за это. Да и на будущее – привьются некоторые привычки полезные. А если дитя не кушает в садике, потом на паре бананов посещает секцию или кружок – какие могут быть вопросы к иммунитету… Он, как и организм, работают на максимуме своих возможностей и доступной энергии.

Отдых.

Детям нужен не только режим. Им нужна банальная возможность несколько раз в неделю высыпаться. Не трогайте, не будите субботним утром – и узнаете, есть ли у чада потребность в дополнительном сне. И стоит ли «подъем в 10» того. Помимо сна, к отдыху можно отнести и духовное состояние. Не спорьте при ребенке, играйте с ним, создавайте приятное настроение, не грузите своими проблемами. Делайте его счастливым!
Иными словами – эти два пункта можно описать очень коротко «не истощайте сами энергию ребенка, а также – следите тщательно, чтобы она восполнялась». Поверьте, на личном опыте не раз убеждался, что ребенок полный сил не так резко или не так сильно «проседает» перед натиском бактерий и инфекций. Ибо у организма есть возможность бороться и ресурсы для этого.
Скучно? Конечно – столь очевидные вещи… Хотите, чтобы было веселее? Начните их выполнять и продержитесь так достаточное количество времени =)

Выберите врача.

Да, это не простое дело. Придется познакомиться не с одним специалистом в области педиатрии, да и с другими тоже. Но оно того стоит. Сейчас в поликлиниках объективный бардак. Врачи постоянно меняются, очереди порой на час или два ожидания. И вести ребенка в эту толпу явно не пришедших похвастаться крепким здоровьем – себе же дороже. Да и сами врачи… У них статистика и отчетность. Поэтому если заболели чем-то в сезон ОРВИ, то эти буквы и будут красоваться в диагнозе, если симптомы немного похожи. А то, что доктор помнит (или тщательно посмотрит карту) историю ребенка – это мечта. Отсюда и случаи, когда лечение не работает или становиться только хуже.
У меня в двух городах, где бываю часто с детьми, есть свои «Звезды» в области детской медицины и их личные номера в сотовом телефоне. Ибо да, иногда вопросы возникают. И да, часто – нужен оперативный ответ высококлассного специалиста, который уже давно знает моего ребенка, его историю, особенности. И отлично разбирается в своем деле (проверено на практике). А значит не сразу обрушит на дитя шоковую терапию всеми модными препаратами, а будет действовать вдумчиво. Поэтому, если вы не можете вылечить «остаточный кашель» по полгода, кто вас лечит.

Перестаньте тупить.

Ей богу, большинство заболеваний передаются при личном контакте. Либо гадского микроба можно принести «на себе» и «подарить» домашним. Поэтому, если в осенне-зимний период расцвета активности болячек вы работаете в коллективе более одного человека, то придя домой сразу вымойте руки, лицо, нос. А если народу на работе действительно много – можно и душ принять. Заодно взбодритесь. Или оденьте маску на работе – можете ее разрисовать в корпоративные цвета. Решили выйти «в свет» в этот лютый период – купите банальную «Оксолинку». Все эта информация – не строжайший секрет. Мы все ее знаем, но порой – именно ленимся и тупим.

Да, это, хоть и проверенное на практике не раз, но мое субъективное мнение. Готов к комментариям. Просто в любом случае нужно сделать выбор кто заботится о здоровье вашего ребенка – вы или врачи районной поликлиники. Я своих на откуп отдать не готов. Может просто жадный) Да и есть такая штука, как здравый смысл, который и подсказывает большинство моментов, о которых написал выше. В том числе и о том, что если не дать ребенку базовый фундамент – нормальное питание и отдых, то сетовать на слабую иммунную систему тоже смысла нет. Слабой она стала не по своей вине или желанию.

Всем добра, любви и здоровья.

Больше
МАТЕРИАЛОВ